Hypnose zur Gewichtsreduktion – ein Prozess für nachhaltige Veränderung
Im Unterschied zu manchen anderen Anwendungsbereichen der Hypnose, bei denen sich bereits in einer Sitzungen erstaunlich schnelle Ergebnisse zeigen können, ist die Gewichtsreduktion durch Hypnose ein Prozess. Der Grund: Abnehmen ist fast immer mit einer Verhaltensänderung verbunden, die sich Schritt für Schritt entwickeln und stabilisieren darf.
Hypnose unterstützt diesen Prozess, indem sie auf der Ebene des Unterbewusstseins wirkt. Dort werden alte Muster, Gewohnheiten und Automatismen sanft neu ausgerichtet. Gleichzeitig können in der Hypnose auch körperliche Reaktionen, wie z. B. das natürliche Sättigungsgefühl oder die Lust auf Bewegung, positiv beeinflusst werden.
Damit diese Veränderungen nachhaltig greifen, braucht es in der Regel mehrere Sitzungen, in denen das neue Verhalten gestärkt, gefestigt und ins tägliche Leben integriert wird. So entsteht nach und nach ein neues, gesundes Gleichgewicht zwischen Denken, Fühlen und Handeln.
Hypnose zur Gewichtsreduktion ist daher weniger eine „schnelle Lösung“, sondern ein bewusster, innerer Weg, der Dir hilft, Dein Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt zu erreichen – sanft, nachhaltig und mit mehr Leichtigkeit.
Weil ich selbst mit Übergewicht zu kämpfen habe, weiss ich genau wovon Du sprichst. Jahrelang war das Thema Gewicht ein zentraler Teil meines Lebens. Dennoch habe ich meinen Weg gefunden, ohne zu hungern und ohne auf Diäten zu setzen, schon um die 15 kg zu verlieren. Das bedeutet nicht, dass es Magie ist und das Gewicht einfach verschwindet, ohne dass Du etwas tun musst. Vielmehr zeigt meine persönliche Geschichte, dass es mit Unterstützung leichter fällt, individuelle Wege zu finden, die zu nachhaltigem Wohlbefinden führen.
Mein 4 Wochen Angebot für Dich
- Woche 1: Ausführliches Anamnesegespräch.1. Hypnose Sitzung, wir setzen z.B. das hypnotische Magenband. (Ca.120 Minuten)
- Woche 2: Kurze Besprechung der vergangenen Woche. 2. Hypnose Sitzung. (Ca. 60 Minuten)
- Woche 3: Kurze Besprechung der vergangenen Woche. 3. Hypnose Sitzung. Vertiefung der Gewichtsreduktion. (Ca. 60 Minuten.)
- Woche 4: Kurze Besprechung der vergangenen Woche. 4. Hypnose Sitzung. Vertiefung der Hypnose. Nachbesprechung – wie geht es weiter. (Ca. 60 Minuten.)
Zusätzlich erhältst Du von mir:
- eine Checkliste zur Unterstützung der Gewichtsreduktion
- eine Erfolg Checkliste zur Selbstreflektion
- eine Audioaufnahme zur Selbsthypnose für zu Hause
- Viele wertvolle Tipps und Affirmationen
Bei den Hypnose Sitzungen können wir ganz Individuell auf Deine Themen bei der Gewichtsreduktion eingehen.
Hier einige Beispiele:
- „Einmal wirklich abnehmen“
- „Sättigungsgefühl verstärken“
- „Diät Nahrung geniessen können“
- „Süssigkeiten widerstehen können“
- „Ernährungsplan konsequent einhalten“
- „Intervallfasten durchhalten“
- „Auch ausser Haus diszipliniert essen“
- „Damit zurecht kommen, dass andere ’normal‘ essen“
- „Motivation zu Sport und Bewegung“
- „Abnehmen trotz Schilddrüsenprobleme“
- „Stoffwechsel aktivieren“
- „Abnehmen mit dem Körpergedächnis – Gedächtnis schlank wie früher!“
- „Hypnose bei Lipödem“
- „Abnehmen mit App Unterstützung“
- „Umgang mit Gewicht, Plateau“
- „Stärkung der inneren Abgrenzung bei sozialem Druck“
- „Verbesserung des Körperbildes – unabhängig vom Gewicht
- „Essen aus Langeweile beenden – innere Leere mit Sinn füllen“
- „Heisshunger am Abend und in der Nacht stoppen“
- „Disziplin am Wochenende und bei besonderen Anlässen“
- „Abnehmen in den Wechseljahren – hormonelle Veränderung meistern“
- „Schuldgefühle nach dem Essen loslassen – ein entspanntes Essverhalten etablieren“
- „Gesundes Vorbild sein – Abnehmen für sich und die Familie“
Ausserdem können wir gerne einen Duft Anker setzen.
Dieses Gesamtpaket bekommst Du für 550,- CHF.
Den Ryhtmus können wir natürlich ganz auf Dich individuell anpassen.
Benötigst Du vielleicht nur eine Wiederauffrischung, oder Du hast genau Dein Thema in der Auflistung wieder gefunden? Dann kannst Du selbstverständlich individuelle Einzelstunden buchen. Nimm dafür gerne Kontakt mit mir auf und wir vereinbaren ein kurzes Telefonat.
Sag JA zu mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Lebensqualität
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem persönlichen Weg zu begleiten.
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